Специальное предложение!!! Сыворотка натуральная (подсырная)

Молочная сыворотка: вкус, польза и рецепты
#### Вкус и текстура
Молочная сыворотка — это лёгкий, освежающий напиток с мягким кисло-сладким вкусом и едва уловимым молочным ароматом. В зависимости от способа получения, она может быть:
- Сладковатой (если осталась после приготовления творога) — с нотками карамелизованного молока( бывает редко, можно уточнять по телефону заранее).
- Кисловатой (если из-под йогурта или простокваши) — с приятной терпкостью.
- Солоноватой (если сырная) — более насыщенная, с лёгкой минеральной горчинкой. На сыроварне чаще сыворотка у нас готовится из под сыра.
Консистенция — водянистая, но не пустая, слегка обволакивающая, как разбавленный кефир.
### Польза и состав.
Сыворотка — низкокалорийный продукт (20–30 ккал на 100 г), но богатый полезными веществами:
#### Витамины:
- B1, B2, B5, B6— поддерживают нервную систему и метаболизм.
- B12 — важный для крови и энергии.
- C — антиоксидант, укрепляет иммунитет.
- E — замедляет старение клеток.
#### Минералы:
- Кальций и фосфор — для крепких костей и зубов.
- Калий и магний — регулируют давление и работу сердца.
- Цинк — улучшает состояние кожи.
#### Другие полезные компоненты:
- Лактоза — «медленный» углевод, дающий энергию без резкого скачка сахара.
- Сывороточный белок (легко усваивается, полезен для мышц).
- Пробиотики — улучшают пищеварение.

Польза для организма:
✔ Улучшает работу кишечника.
✔ Снижает тягу к сладкому.
✔ Помогает при похудении (ускоряет метаболизм).
✔ Очищает кожу при наружном применении (лосьоны, маски).

Рецепты напитков из сыворотки
1. Классический освежающий
- 300 мл сыворотки
- 2–3 веточки мяты
- 1 ч. л. мёда (по желанию)
- Лёд
Как приготовить: Смешайте в блендере сыворотку с мятой, процедите. Подавайте со льдом.
2. Фруктовый коктейль
- 200 мл сыворотки
- 100 г клубники/малины
- ½ банана
- 1 ст. л. овсяных хлопьев
Как приготовить: Взбейте всё в блендере до однородности.
3. Детокс-напиток
- 250 мл сыворотки
- 50 мл тыквенного сока
- 1 см корня имбиря
- Щепотка корицы
Как приготовить: Смешайте, подавайте охлаждённым.
4. Овощной тоник
- 200 мл сыворотки
- 100 мл томатного сока
- 1 зубчик чеснока
- Петрушка, чёрный перец
Как приготовить: Взбейте в блендере, посолите по вкусу.

Как пить сыворотку?
- Утром натощак— для улучшения пищеварения.
- После тренировки — для восстановления мышц.
- Вместо перекуса — чтобы снизить аппетит.
Противопоказания:
- Непереносимость лактозы.
- Обострение гастрита с повышенной кислотностью.
Совет: Если сыворотка кажется слишком кислой, разбавьте её водой 1:1 или добавьте мёд.

Молочная сыворотка — это напиток здоровья, который можно превратить в десерт, смузи или даже лёгкий суп. Пейте с удовольствием! 🥛🍓

Натуральная сыворотка из коровьего молока. (подсырная)
Без добавления химии, консервантов. Не содержит крахмала и загустителей.
Изготовлено по классической технологии из под сыра.
Энергетическая ценность на 100 г продукта:
БЖУ 0,8/0,2/3,5    Ккал 18
Срок годности при температуре +4+11 град 7 суток с даты изготовления.


### Косметические рецепты из молочной сыворотки для лица и кожи

Молочная сыворотка — натуральный уходовый ингредиент, богатый витаминами (B, C, E), минералами (кальций, цинк) и молочными кислотами. Она осветляет, увлажняет, сужает поры и уменьшает воспаления.

Мицеллярная вода с сывороткой
- 100 мл сыворотки
- 1 ст. л. огуречного сока
- 3 капли масла чайного дерева (для жирной кожи)
Как использовать:
Протирайте лицо ватным диском утром и вечером. Храните в холодильнике до 3 дней.
Эффект:
✔ Удаляет загрязнения без стягивания.
✔ Борется с прыщами.

Осветляющий тоник с лимоном
- 100 мл сыворотки
- 1 ч. л. лимонного сока
- 1 ч. л. мёда
Как использовать:
Наносите на кожу после умывания. Не применять при куперозе!
Эффект:
✔ Выравнивает тон лица.
✔ Уменьшает пигментные пятна.

Увлажняющая маска с алоэ
- 2 ст. л. сыворотки
- 1 ст. л. геля алоэ вера
- 1 ч. л. оливкового масла
Как использовать:
Нанесите на 15 минут, смойте тёплой водой.
Эффект:
✔ Глубоко питает сухую кожу.
✔ Снимает шелушение.

Очищающая маска с глиной
- 2 ст. л. сыворотки
- 1 ст. л. голубой/зелёной глины
- 1 капля эфирного масла лаванды
Как использовать:
Держите 10–15 минут, избегая области вокруг глаз.
Эффект:
✔ Сужает поры.
✔ Убирает жирный блеск.

Мягкий кофейный скраб
- 3 ст. л. сыворотки
- 1 ст. л. молотого кофе
- 1 ч. л. мёда
Как использовать:
Массируйте кожу 2–3 минуты, затем смойте.
Эффект:
✔ Отшелушивает ороговевшие клетки.
✔ Улучшает микроциркуляцию.

Омолаживающий лёд с ромашкой
- 100 мл сыворотки
- 2 ст. л. ромашкового отвара
- 5 капель витамина Е
Как использовать:
Заморозьте в формочках, протирайте лицо утром.
Эффект:
✔ Борется с отёками.
✔ Подтягивает овал.

Противовоспалительная маска
- 2 ст. л. сыворотки
- 1 таблетка аспирина (растолчённая)
- 1 ч. л. косметической глины
Как использовать:
Нанесите точечно на прыщи на 10 минут.
Эффект:
✔ Подсушивает воспаления.
✔ Уменьшает красноту.

!!!! Важные правила
- Тест на аллергию: Нанесите немного сыворотки на запястье перед использованием.
- Срок хранения: Домашние средства храните в холодильнике не более 3 дней.
- Частота применения: Маски — 1–2 раза в неделю, тоники — ежедневно.

Итог: Сыворотка — бюджетный аналог дорогих сывороток из магазина. Подходит для всех типов кожи, но особенно хороша для жирной, комбинированной и возрастной. Попробуйте — и кожа скажет спасибо! ✨