Нежный творог 5%.

Творог 5% жирности обладает мягким, слегка кисловатым вкусом с нежной, но не водянистой текстурой. Он менее жирный, чем классический 9%-ный творог, но при этом достаточно сливочный, чтобы быть вкусным сам по себе или в составе блюд.

Что можно приготовить из творога 5% (диетические рецепты).

1. Творожный дип с зеленью (легкая закуска)
Ингредиенты:
- 200 г творога 5%
- 1 ст. л. греческого йогурта (или нежирной сметаны)
- Укроп, петрушка, зеленый лук (мелко нарезать)
- Чеснок (по желанию)
- Соль, перец, лимонный сок – по вкусу
Приготовление:
Смешать творог с йогуртом, добавить зелень, специи и немного лимонного сока. Подавать с овощными палочками (огурцы, морковь, сельдерей) или цельнозерновыми хлебцами.

2. Творожная запеканка с ягодами (без муки и сахара)
Ингредиенты:
- 250 г творога 5%
- 1 яйцо
- 2 ст. л. овсяных отрубей или клетчатки
- Горсть свежих/замороженных ягод (малина, черника)
- Ваниль, корица – по вкусу
- 1 ч. л. меда или стевии (по желанию)
Приготовление:
1. Творог смешать с яйцом, отрубями и специями.
2. Добавить ягоды, аккуратно перемешать.
3. Выложить в форму и запекать при 180°C 25-30 минут.
Подавать теплым с ложкой йогурта или свежими фруктами.

3. Творожно-овощные оладьи (белковый завтрак)
Ингредиенты:
- 200 г творога 5%
- 1 яйцо
- 1 небольшая морковь (натереть)
- 1 кабачок (натереть, отжать сок)
- 2 ст. л. овсяной муки
- Зелень, соль, перец
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Жарить на антипригарной сковороде без масла (или с минимальным количеством).
Подавать с греческим йогуртом и зеленью.

4. Творожный крем с фруктами (десерт без выпечки)
Ингредиенты:
- 200 г творога 5%
- 100 г натурального йогурта
- 1 ч. л. меда или сиропа топинамбура
- 1/2 банана или горсть клубники
- Ваниль, корица
Приготовление:
Взбить творог с йогуртом и медом, выложить слоями с фруктами в креманку. Украсить мятой.

Как подавать творог 5% на стол.
- Классический вариант: с медом, орехами и сухофруктами.
- Соленый вариант: с рубленой зеленью, огурцом и льняными хлебцами.
- В виде соуса: как заправку для салатов (вместо майонеза).
- В смузи: смешать с кефиром, ягодами и льдом.

Этот творог отлично подходит для ПП-рациона, так как дает чувство сытости без лишних калорий. Попробуйте эти рецепты – они простые, вкусные и полезные! 😊

Творог, приготовленный из цельного пастеризованного коровьего молока с использованием специальной бактериальной закваски.

Творог нежный и вкусный из коровьего молока.
Цена указана за упаковку 200 грамм.